お悩み別！続けられる美味しいスムージー

前回は、大人気のスムージー愛飲者の『負け組』、
効かないスムージーのポイントのお話でした。

→ 効き目の悪いスムージー作っていませんか？


スムージーを飲んで、
カラダへの恩恵を得るために大切なのは、
毎日美味しく、楽しく続けられること。


今回は後編として
料理研究家のスギアカツキさんが、フルーツだけで作る
『お悩み別！美味スムージー』のレシピを書かれていたので、
今日はそのレシピをご紹介します( ´ ▽ ` )ﾉ

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タグ：スムージー 美肌

効き目の悪いスムージー、作っていませんか？

カラダの中から美しくなるためには、
やはり「食生活の改善と積み重ね」が大切ですよね。

今も流行中の『グリーンスムージー』は、
おしゃれな美容食のひとつとして、不動の地位を確立しつつあります。

　しかし、このスムージー生活を実践している人の中でも、
いわゆる『勝ち組』と『負け組』が存在するのだとか。


負け組とは、スムージーを飲み続けても、効果が実感できない人たちのこと。

実は、効かないスムージーにはいくつかの理由があるそうです。


では効かないスムージーってどんなものなのでしょうか？

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